De acordo com os dados oficiais do CIIAGRO (Centro Integrado de Informações Agrometeorológicas), a umidade relativa do ar em Araras está em estado de atenção, quando o índice se encontra entre 21% e 30%.
Segundo o CIIAGRO, a baixa umidade do ar afeta de forma significativa o organismo humano. Garganta irritada, sangramento nasal, doenças respiratórias (como rinite e asma), dor de cabeça, sensação de areia nos olhos e pele ressecada são alguns dos sintomas que podem surgir.
Além disso, quando a umidade é insuficiente, o corpo fica com menos água para executar suas funções, tornando-se mais vulnerável. As vias aéreas se ressecam, comprometendo a produção de muco no nariz e facilitando a entrada de vírus e bactérias, aumentando o risco de contágio de doenças.
40% a 70% níveis adequados
Umidade relativa do ar é a quantidade de vapor d’água contida na atmosfera em relação ao total máximo que ela pode suportar na temperatura observada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que os níveis de umidade mais adequados para a saúde humana estão entre 40% e 70%.
Impacto em pessoas com doenças respiratórias
Indivíduos que já sofrem com doenças respiratórias, como rinite e asma, são particularmente afetados pela baixa umidade do ar. A falta de umidade agrava esses problemas, tornando o nariz e os pulmões menos eficazes e intensificando os sintomas.
Cuidados
– Evitar exercícios físicos ao ar livre entre as 11h e 15h;
– Umidificar o ambiente através de vaporizantes, toalhas molhadas, recipientes; com água. Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol;
– Beber bastante água.
